Giảm 40% kích thước so với phiên bản trước, cảm giác đeo gần giống như nhẫn thông thường
Theo dõi giấc ngủ, phục hồi và căng thẳng một cách chính xác hơn với cảm biến được cải tiến
Oura Ring 5 không chỉ sở hữu các tính năng theo dõi sức khỏe tỉ mỉ mà còn là một món phụ kiện thời trang không thể thiếu. Dù có nhiều chức năng tốt, nhưng nếu không thoải mái thì người dùng sẽ không sử dụng, điều này cho thấy sản phẩm đã vượt qua một thử thách lớn.
Theo thông tin từ Oura, Oura Ring 5 đã giảm 40% thể tích bên trong so với phiên bản trước là Oura Ring 4. Độ rộng giảm từ 7,9mm xuống còn 6,09mm. Độ dày cũng giảm từ khoảng 2,88mm xuống 2,28mm. Trọng lượng tối thiểu chỉ còn 2g. Ngay cả khi làm việc nhiều trên máy tính xách tay, cảm giác khó chịu hoàn toàn không xuất hiện.
Sự thay đổi quan trọng hơn so với kích thước nhỏ gọn nằm ở bên trong. Oura Ring 5 đã đưa cảm biến gần hơn với bề mặt da so với phiên bản trước. Nếu như chiều cao của cảm biến trên Oura Ring 4 là 0,3mm thì ở phiên bản 5, chiều cao này đã tăng lên 0,7mm. Tuy nhiên, phần trên của cảm biến được thiết kế phẳng và LED cùng cảm biến quang học được đặt gần hơn với da. Nhờ vào việc nhẫn mỏng hơn, cảm giác chạm vào ngón tay không gây khó chịu trong khi tín hiệu lại được thu nhận mạnh mẽ hơn.
Hiệu quả của sản phẩm được thể hiện qua các con số. Trong các thử nghiệm của Oura, độ chính xác của biến thiên nhịp tim ban đêm (HRV) đã tăng trung bình 12% so với Oura Ring 4. Chất lượng tín hiệu nhịp tim trong khi tập thể dục đã cải thiện 24%. Độ chính xác trong việc đo nhịp tim trong các hoạt động như chạy, đi bộ và đạp xe cũng tăng 19%. Mặc dù số lượng đường dẫn cảm biến giảm từ 18 xuống 12, nhưng nhờ vào việc tối ưu hóa vị trí của LED và cảm biến, chất lượng tín hiệu đã được nâng cao.
Nếu hôm trước bạn thiếu ngủ, thì ngay từ khi mở ứng dụng vào buổi sáng, cảm giác sẽ khác hẳn. Ứng dụng không chỉ đơn thuần cho biết bạn đã ngủ bao nhiêu giờ. Nó tổng hợp các chỉ số như tỷ lệ giấc ngủ sâu và giấc ngủ REM, nhịp tim khi nghỉ ngơi và HRV để đưa ra điểm số giấc ngủ và trạng thái sẵn sàng.
Ví dụ, nếu bạn đi ngủ muộn hơn bình thường và thức dậy nhiều lần trong đêm, bạn có thể chỉ nghĩ rằng "hôm nay mình hơi mệt" nhưng ứng dụng sẽ cho thấy chất lượng giấc ngủ và trạng thái phục hồi của bạn đã giảm sút. Ngược lại, nếu bạn ngủ đủ giấc vào ngày hôm sau, trạng thái sẵn sàng sẽ lại tăng lên.
Phân tích giấc ngủ đã có trên Oura Ring 4, nhưng sự khác biệt mà bạn cảm nhận được trên phiên bản 5 là nền tảng dữ liệu đã được cải thiện tinh vi hơn. Nó giảm thiểu tình trạng tín hiệu bị rung lắc khi nhẫn lỏng lẻo trên ngón tay và cải thiện khả năng đọc nhịp tim và HRV một cách ổn định suốt đêm.
Nhiều tính năng mới cũng đã được bổ sung. Một trong những tính năng dễ sử dụng nhất tại Việt Nam là "theo dõi hoạt động theo thời gian thực". Trước đây, người dùng thường cảm thấy như chỉ kiểm tra thông tin sau khi tập luyện, nhưng giờ đây, sau khi bắt đầu tập luyện, ứng dụng cho phép bạn theo dõi khoảng cách di chuyển, tốc độ và lộ trình theo thời gian thực. Các hoạt động như đi bộ, chạy, leo núi và đạp xe đều được hỗ trợ.
Thực tế, chỉ cần đeo nhẫn mà không cần đồng hồ thông minh, bạn vẫn có thể đi dạo và bật ghi lại hoạt động trên điện thoại để theo dõi khoảng cách và tốc độ. Sau khi kết thúc hoạt động, bạn có thể xem hoạt động này không chỉ liên quan đến lượng hoạt động trong ngày mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ và trạng thái phục hồi sau đó.
Tính năng "Oura Advisor" được nâng cấp cũng rất đáng chú ý. Dữ liệu về giấc ngủ, phục hồi và hoạt động mà người dùng đã tích lũy sẽ được AI phân tích để trả lời các câu hỏi và đưa ra lời khuyên cá nhân hóa. Ví dụ, nếu trạng thái sẵn sàng của bạn thấp, bạn có thể hỏi "Hôm nay tôi có thể tập thể dục không?" và nhận được câu trả lời dựa trên giấc ngủ và HRV gần đây của bạn thay vì chỉ là những lời khuyên chung chung.
Một trong những tính năng mà người dùng thường xuyên kiểm tra là "Radar triệu chứng". Đây là tính năng đã có trên Oura Ring 4, nhưng đối với những người mới sử dụng Oura, nó có thể mang lại sự thú vị. Tính năng này học hỏi từ nhiệt độ cơ thể, nhịp thở, nhịp tim khi nghỉ ngơi và HRV để theo dõi sự thay đổi bất thường.
Tuy nhiên, vẫn còn một số điểm đáng tiếc. Chức năng "Health Radar" và thông tin liên quan đến GLP-1 mà Oura công bố cùng với Oura Ring 5 hiện chưa có sẵn tại Việt Nam. Mặc dù ở nước ngoài đã bổ sung các chức năng theo dõi sự thay đổi về tình trạng tim mạch và hô hấp cũng như tình trạng cơ thể sau khi sử dụng thuốc thuộc nhóm GLP-1, nhưng người dùng trong nước vẫn phải chờ đợi.
Giá cả cũng có phần cao. Mẫu màu đen và bạc có giá 6,3 triệu đồng, trong khi một số màu sắc khác có giá 7,8 triệu đồng. Ngoài ra, để tiếp tục sử dụng các thông tin sức khỏe chính, người dùng cần trả thêm phí thành viên.
Dù vậy, không thể phủ nhận rằng đây là sản phẩm tích hợp các chức năng hàng đầu vào một chiếc nhẫn nhẹ nhất thế giới. Đây là một chiếc nhẫn thông minh, vừa thoải mái để đeo như một món phụ kiện thời trang, vừa giúp bạn theo dõi sức khỏe của mình một cách liên tục.
* Bài viết này được dịch tự động bằng AI.
SEONGJUN JO
critic@ajunews.com
© Bản quyền thuộc về Thời báo Kinh tế AJU & www.ajunews.com: Việc sử dụng các nội dung đăng tải trên vietnam. kyungjeilbo.com phải có sự đồng ý bằng văn bản của Aju News Corporation.