10 Phút Trước Màn Hình AI, 'Điểm Yếu' Của Cơ Thể Được Hiển Thị Bằng Số

Vào ngày 13 tháng 8, tại studio của công ty Removing Company ở khu vực Apgujeong, Gangnam, Seoul, một người tham gia 64 tuổi đã đứng trước máy phân tích chức năng và chuyển động cơ thể dựa trên trí tuệ nhân tạo (AI) của công ty này. Khi màn hình máy tính bắt đầu hiển thị các động tác mẫu, người tham gia đã nâng tay, di chuyển trọng tâm cơ thể và thực hiện các động tác theo hướng dẫn. Camera ở phía trước đã ghi lại các chuyển động của cơ thể.

Trước đây, người tham gia chỉ dựa vào cảm giác "không gặp khó khăn khi đi bộ" để đánh giá tình trạng cơ thể, nhưng sau khi đo lường, màn hình đã hiển thị một ngôn ngữ hoàn toàn khác. Điểm số cho sức mạnh cơ bắp và sức bền cơ bắp là 45, khớp là 59, sự cân bằng và ổn định là 68, đi bộ là 90, và sự đối xứng trái phải là 74.

Kết quả đánh giá của giải pháp này cho thấy sức mạnh cơ bắp và sức bền cơ bắp cùng với khớp cần "duy trì", trong khi sự cân bằng, ổn định và sự đối xứng trái phải được đánh giá là "tốt", và đi bộ là "tối ưu". Điều đáng chú ý nhất là khoảng cách giữa điểm số đi bộ và điểm số sức mạnh. Mặc dù hình thức đi bộ có vẻ ổn định, nhưng sức mạnh cơ bản cần được quản lý riêng để hỗ trợ cho các chuyển động lặp lại.

Người tham gia đã nhận thấy rằng điểm số đi bộ 90 là cao nhất, trong khi sức mạnh và sức bền cơ bắp là 45, thấp nhất. Những con số này không phải là chẩn đoán y tế mà là kết quả đánh giá chức năng vận động của hệ thống AI đối với người tham gia.

Điểm mấu chốt của trải nghiệm này không chỉ nằm ở "thiết bị đo lường cơ thể" mà còn ở những gì diễn ra sau đó. Huấn luyện viên đã tập trung vào sức mạnh và sức bền cơ bắp cũng như khả năng vận động của khớp, dựa trên kết quả đo lường. Huấn luyện viên đã hướng dẫn các bài tập kéo giãn mở rộng phần trên cơ thể, các động tác kéo dài thân mình khi đưa tay lên, và các động tác treo và hỗ trợ trọng lượng cơ thể một cách tuần tự. Mỗi động tác đều được xem xét về tư thế, hơi thở và phạm vi chuyển động, và không ép buộc người tham gia vượt quá khả năng.

Sau khi hoàn thành bài tập, người tham gia cảm thấy "cơ thể như được kéo dài ra". Mặc dù một lần trải nghiệm không thể đánh giá được việc điều trị bệnh hay cải thiện chức năng lâu dài, nhưng việc xác định các chỉ số thiếu hụt và tập trung vào chúng rõ ràng là một điểm khác biệt so với việc lặp lại các bài tập toàn thân mà không có mục tiêu cụ thể. Dữ liệu không thay thế sự quan sát của huấn luyện viên mà đóng vai trò như một điểm khởi đầu để xác định những gì cần tập trung vào trong quá trình tập luyện.

Theo mô tả sản phẩm được công bố bởi Removing Company, giải pháp này cho phép người dùng thực hiện các động tác trong khoảng 10 phút theo hướng dẫn trên màn hình, từ đó định lượng các chỉ số cơ thể liên quan đến khớp, chuyển động và cơ bắp, và cung cấp video bài tập tùy chỉnh dựa trên kết quả phân tích. Người dùng có thể thiết lập độ khó và thời gian tập luyện, đồng thời lưu trữ hồ sơ thực hiện, và kiểm tra kết quả đo lường cũng như sự thay đổi thông qua trang quản lý cá nhân.

Giám đốc điều hành Lee Hyun-soo cho biết: "Chúng tôi đã phát triển giải pháp phân tích chuyển động dựa trên kinh nghiệm điều hành các bài tập cá nhân 1:1 cho người cao tuổi và studio PT". Studio PT này nằm ở khu vực Apgujeong, Gangnam, Seoul. Camera sẽ ghi lại các chuyển động của người dùng và AI sẽ phân tích nhiều động tác để cung cấp mức độ chức năng theo từng khu vực và nội dung bài tập tùy chỉnh. Nói cách khác, giải pháp này thực hiện quy trình đo lường (thực hiện động tác trên màn hình) → phân tích (điểm số theo chức năng) → hướng dẫn (bài tập tùy chỉnh từ huấn luyện viên) → theo dõi (thay đổi và hồ sơ thực hiện).
Dịch vụ này có khả năng hỗ trợ thiết kế bài tập dựa trên các chỉ số yếu kém của từng cá nhân, từ đó có thể hỗ trợ cho các bài tập phục hồi chức năng hoặc đào tạo phục hồi chức năng. Đặc biệt, việc đo lường lặp lại các chỉ số quan trọng như sức mạnh, sự cân bằng, đi bộ và khả năng vận động của khớp ở người cao tuổi có thể giúp cụ thể hóa mục tiêu tập luyện và theo dõi sự thay đổi. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng khuyến cáo rằng hoạt động thể chất thường xuyên có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần, và các hoạt động đa dạng bao gồm sức mạnh và sự cân bằng là rất quan trọng đối với người cao tuổi.

Tuy nhiên, việc đánh giá chức năng và bài tập tùy chỉnh do các cơ sở thể dục cung cấp không giống như chẩn đoán, kê đơn hoặc vật lý trị liệu từ các cơ sở y tế. Những người có cơn đau nghiêm trọng hoặc gần đây đã phẫu thuật, gãy xương, mắc bệnh về hệ thần kinh hoặc có nguy cơ ngã cao nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước.

Chúng tôi mô tả đây là một chương trình dựa trên dữ liệu hỗ trợ cho các bài tập phục hồi chức năng, thay vì khẳng định hiệu quả điều trị phục hồi. Điểm số của giải pháp này cũng nên được coi là chỉ số tham khảo để xác định hướng tập luyện, chứ không phải là kết quả của một bài kiểm tra chẩn đoán bệnh.

  Bối cảnh mà chúng tôi thực hiện phỏng vấn về giải pháp này là do sự chú ý ngày càng tăng đối với các bài tập tùy chỉnh dựa trên dữ liệu ở khu vực Gangnam. Sự cạnh tranh tại hiện trường không nằm ở thiết bị hoành tráng mà ở quy trình cá nhân hóa. Người dùng có thể thấy điểm yếu của mình qua số liệu và đồ thị, và huấn luyện viên sẽ quan sát kết quả đó cùng với các động tác thực tế để xác định ưu tiên tập luyện. Sau mỗi buổi tập, sẽ có tiêu chí để so sánh trong lần đo lường tiếp theo.

Đối với người cao tuổi hoặc những người mới bắt đầu tập luyện, việc chỉ khuyên họ tập nhiều hơn có thể trở thành rào cản. Ngược lại, việc khuyên họ duy trì những gì họ làm tốt và tập trung vào những gì còn thiếu là dễ hiểu hơn. Trong trường hợp của người tham gia hôm đó, mặc dù điểm số đi bộ là "tối ưu", nhưng sức mạnh và sức bền cơ bắp cùng khả năng vận động của khớp cần được quản lý. Một biểu đồ ngũ giác đã thay đổi thứ tự bài tập.

Giá trị của giải pháp từ Removing Company được xác nhận qua trải nghiệm thực tế là sự kết nối giữa đo lường, hướng dẫn của con người và quản lý lặp lại trong một quy trình thống nhất. Giải pháp này không chữa lành cơ thể, nhưng nó làm nổi bật những khác biệt mà trước đây không thể nhìn thấy bằng số liệu, và huấn luyện viên kết nối những manh mối đó với các chuyển động thực tế. Người dùng tham gia vào bài tập với sự hiểu biết về những điểm yếu của mình.

Điều quyết định hiệu quả của giải pháp này không phải là một lần đo lường mà là sự kiên trì. Cần xem xét cách mà các chỉ số chức năng thay đổi trong các lần đo lường lại trong cùng một điều kiện, liệu người dùng có thể tiếp tục tập luyện mà không gặp đau đớn hay khó chịu, và liệu các hoạt động hàng ngày có thực sự trở nên dễ dàng hơn hay không. Để các bài tập tùy chỉnh dựa trên dữ liệu trở thành một phương pháp quản lý sức khỏe đáng tin cậy, cần phải duy trì độ chính xác và khả năng tái hiện của đo lường, chuyên môn của huấn luyện viên và dữ liệu về sự thay đổi của người dùng lâu dài.

Người tham gia đã chia sẻ rằng sau khi hoàn thành trải nghiệm, cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng hơn mà người tham gia cảm nhận được là "tôi không chỉ dừng lại ở việc đi bộ tốt, mà còn nhận ra rằng đi bộ là điểm mạnh và sức mạnh cùng khả năng vận động của khớp cần được quản lý nhiều hơn".