Cuộc thi Ngủ Trưa Tại Sông Hàn 2026 thu hút hàng trăm người tham gia

Chiều cuối tuần qua, tại Công viên Sông Hàn Yeouido, một cảnh tượng kỳ lạ đã diễn ra. Giữa không khí nhộn nhịp của 'Lễ hội Xuân Seoul', hàng trăm người đã trải thảm và nằm xuống cùng một lúc. Chỉ sau vài phút, tiếng thở đều đặn vang lên, cùng với tiếng ngáy nhẹ nhàng như nhạc nền. Không có tiếng cười nói hay âm nhạc, 170 người đồng loạt nhắm mắt trong không gian ngoài trời thoáng đãng, gió mát từ sông.
Đây là lần thứ ba 'Cuộc thi Ngủ Trưa Sông Hàn' được tổ chức. Dù nghe có vẻ đơn giản, nhưng những người tham gia đã vượt qua tỷ lệ cạnh tranh 70:1 để có mặt tại đây, với quyết tâm cao về khả năng ngủ của mình.
Sự nghiêm túc của họ thể hiện qua những vật dụng mang theo: mặt nạ ngủ có chữ 'Offline', thuốc chống muỗi, gối cổ công thái học, và cả những con thú nhồi bông lớn. Một thí sinh mặc váy công chúa có biển báo "Đừng đánh thức nếu không phải hoàng tử" bên cạnh, trong khi một người khác hóa trang thành Chúa Giê-su nằm yên tĩnh bên cạnh bốn nhân vật Teletubbies. Cảnh tượng vừa thân thiện vừa kỳ quặc.
Trước khi cuộc thi bắt đầu, có một chút xôn xao khi hai thành viên nhóm nhạc idol ONF là Ishun và Seungjun xuất hiện, khiến không khí trở nên sôi động. Tuy nhiên, khi cuộc thi bắt đầu, cả fan lẫn idol đều nằm cạnh nhau trên cùng một tấm thảm, không còn phân biệt tuổi tác hay địa vị.
Tôi cũng may mắn tham gia cuộc thi nhờ vào việc đăng ký tại chỗ. Số báo danh của tôi là 58, do có một người không đến. Với đặc thù nghề nghiệp thường xuyên thiếu ngủ, đây là một cơ hội tuyệt vời để tôi trải nghiệm.
Bên trái tôi là một sinh viên đại học mệt mỏi vì học hành và làm thêm, bên phải là một người đàn ông 30 tuổi mệt mỏi vì làm việc muộn. Dù mặt đất gồ ghề và chỉ có một tấm thảm mỏng, nhưng tôi cảm thấy an tâm. Khi tiếng ồn từ chương trình yoga trước đó lắng xuống, không khí tĩnh lặng bao trùm khi 170 người đồng loạt nhắm mắt.
Tuy nhiên, cuộc thi không chỉ đơn giản là nằm xuống. Mỗi 30 phút, giọng nói của người dẫn chương trình phá vỡ sự tĩnh lặng. Âm thanh muỗi vang lên từ loa, và ban tổ chức nhẹ nhàng đi qua giữa các thí sinh, dùng lông vũ để cù lét chân họ. Đây là những nỗ lực không ngừng để đánh thức người tham gia.
"Bạn đã bị loại." Chỉ cần một chút cử động hay mở mắt, phán quyết lạnh lùng sẽ được đưa ra. Theo thời gian, số người rời cuộc thi ngày càng tăng.
Những thí sinh còn lại sẽ được đo nhịp tim 30 phút một lần. Người có nhịp tim ổn định nhất sẽ trở thành người chiến thắng. Hành động nguyên thủy nhất là 'ngủ' giờ đây đã trở thành một màn trình diễn được định lượng.
Điều đáng suy ngẫm là, từ khi nào chúng ta phải học cách 'ngủ ngon'? Ngủ vốn là điều tự nhiên, nhưng giờ đây nhiều người phải sử dụng ứng dụng hỗ trợ giấc ngủ, âm thanh trắng, melatonin, và viết nhật ký giấc ngủ mới có thể chợp mắt. Cảnh tượng đo nhịp tim trong cuộc thi phản ánh sự thay đổi này.
Mặc dù mỗi thí sinh có câu chuyện riêng, nhưng họ đều có điểm chung: ai cũng mệt mỏi. "Tôi chỉ ngủ được 3-4 tiếng mỗi ngày," anh Nam Ji-soo, một nhân viên văn phòng 30 tuổi, chia sẻ. Anh đến đây cùng với trưởng nhóm làm việc của mình, cả hai đều hiểu rõ tình trạng kiệt sức của nhau.
Sinh viên Park Jun-seok, người tham gia trong trang phục truyền thống, cho biết mạng xã hội và thông báo từ điện thoại là "kẻ trộm giấc ngủ hiện đại". "Khi nằm xuống để nghỉ ngơi, tôi lại cầm điện thoại và lướt qua các video, hai tiếng trôi qua như chớp. Tôi cảm thấy mệt mỏi đến mức hôm nay có thể giành chiến thắng." Phía bên phải tôi, anh Hwang Doo-sung, người ôm chặt chăn, đã đăng ký cùng bạn gái nhưng chỉ mình anh được chọn. Anh nói: "Tôi rất muốn chiến thắng hôm nay vì bạn gái đang theo dõi tôi từ xa."
Tại sao cuộc thi này lại thu hút đông đảo người tham gia? Số liệu cho thấy, trong 5 năm qua, số người mắc chứng rối loạn giấc ngủ đã tăng lên 1,3 triệu, và số đơn thuốc cho thuốc mất ngủ đã tăng gấp bốn lần. Thời gian ngủ trung bình của người Hàn Quốc chỉ là 6 giờ 58 phút, đứng ở vị trí thấp nhất trong OECD. Trong một quốc gia làm việc chăm chỉ, giấc ngủ đang dần trở thành một thứ xa xỉ.
Giáo sư tâm lý học Kim Jae-hwi nhận định rằng việc giấc ngủ, vốn là không gian riêng tư, giờ đây trở thành một màn trình diễn công cộng. Không gian mở như sông Hàn mang lại cảm giác tự do, và việc nằm cạnh những người lạ giúp giảm bớt căng thẳng. Một số thí sinh cho biết: "Tôi không thể ngủ ở nhà nhưng lại dễ dàng ngủ ở đây".
Giáo sư xã hội học Kim Yoon-tae lại cho rằng, việc chính phủ tổ chức sự kiện này là có ý nghĩa, nhưng cần tạo ra điều kiện cho giới trẻ và nhân viên văn phòng thực sự có thể nghỉ ngơi. Cuộc thi ngủ càng nổi bật, càng cho thấy nhiều người không thể nghỉ ngơi đúng cách. Sự kiện này, dù được tổ chức như một lễ hội, nhưng lại mang đến cảm giác buồn bã.
Cuộc thi kéo dài 2 giờ đã kết thúc. Người chiến thắng là Kim Jong-pil, người duy trì nhịp tim ổn định nhất. Hwang Doo-sung, người ôm chặt chăn, đã giành vị trí thứ hai. Park Jun-seok cũng đạt giải Best Dresser thứ hai. Tôi thì đã bị loại giữa chừng, nhưng không cảm thấy tiếc nuối. Thời gian được phép nhắm mắt dưới danh nghĩa phỏng vấn đã đủ cho tôi.
Trong xã hội mà năng suất không bao giờ ngừng lại, ngay cả khi nằm trên giường, điện thoại vẫn theo sát, khiến chúng ta không thể ngủ. Giờ đây, chúng ta sống trong thời đại mà ngay cả việc 'không làm gì' cũng cần sự kiện, thiết bị và lý do. Dù người chiến thắng là ai, ít nhất với tôi, người có số báo danh 58, đó là giấc ngủ ngọt ngào nhất được cho phép dưới danh nghĩa 'công việc'.